‘ফ্লার্ট’ মন এবং শরীরের জন্য ভালো, বাড়াবে আত্মবিশ্বাস

আপডেট : ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২২, ০২:২৯ পিএম

যেকোন সম্পর্কই সব সময়ই সুন্দর। তবে, কিছু সম্পর্ক তিক্ততা বাড়ায়, আনে বিরক্তি। আর সম্পর্কের বিরক্তি কাটাতে অনেকে নানা উপায় খুঁজে নিলেও কিংবা খুঁজলেও হয়তো কখনো সমাধান মেলে নয়তো কখনো মেলে জটিলতা। 

মনের সব পরিসংখ্যানকে এক করে মানুষ যখন এগিয়ে যায় নতুন সম্পর্কে তখন হয়তো এটা কখনো হয় ফ্লার্টিং কিঙবা কখনো সতিই প্রেমে পড়া। সম্পর্কের শুরুতেই চলে আসতে পারে ফ্লার্ট। বলা যেতে পারে এটি সম্পর্কের শুভ সূচনা। 

ফ্লার্ট করা বন্ধুত্ব বা বিনোদনের লক্ষণও হতে পারে। আবার এটি বন্ধনের একটি উপায় এবং কাউকে জানার প্রথম ধাপও হতে পারে। এছাড়াও, এটি একজন অপরিচিত বা বন্ধুকে ভবিষ্যতের প্রেমের আগ্রহে পরিণত করতে পারে।

image


তবে মনোবিদরা বলছেন, ফ্লার্ট হলো একটা অভিনয় বা খেলা বা মনের সঙ্গে অভিনয়। সহজ করে বললে খেলাচ্ছলে প্রেমের ভান করা। আবার তারা এটাও বলছেন, মাঝে মাঝে একটু আধটু ফ্লার্ট করা শরীর এবং মনের জন্য নাকি দারুণ ভালো। 

আসলেই কি ফ্লার্র্টিং মন এবং শরীরের জন্য ভালো?

আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ায়

মানসিক চাপের সময়, আমরা কখনও কখনও দুর্বল হয়ে পড়তে পারি। ফ্লার্ট করা আপনার আত্মসম্মান বাড়ানোর এক উপায় হতে পারে। আপনি যখন অন্যদের সাথে ফ্লার্ট করেন এবং তারা প্রতিক্রিয়া জানায়, অথবা তারা সরাসরি আপনার সাথে ফ্লার্ট করে, তখন আপনি এই অন্য ব্যক্তির মনোযোগের যোগ্য এবং যোগ্য বোধ করবেন। এটা আপনাকে ভাবায়, আপনি একজন মনোমুগ্ধকর মানুষ। 

image


স্ট্রেস কমায়

অর্গানাইজেশনাল বিহেভিয়ার অ্যান্ড হিউম্যান ডিসিশন প্রসেসেস-এক সমীক্ষায় বলেছে, যেসব লোকেরা তাদের সহকর্মীদের সাথে কর্মক্ষেত্রে একটু আধটু ফ্লার্ট করে এতে করে স্ট্রেস এবং কাজের টেনশন থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তবে, গবেষকরা সতর্ক করেছেন, এটি আবার যেন যৌন হয়রানির দিকে না এগোয়। 

image


যোগাযোগ দক্ষতা

যেকোন সম্পর্কে যোগযোগ খবুই গুরুত্বপূর্ণ। আর ভালো যোগাযোগ থাকা সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তি, বিশেষ করে যখন দ্বন্দ্বের সাথে আপনি মুখোমুখি। যোগাযোগ সম্পর্ককে শুধু মজবুতই করেনা, এটি মানুষের মনের চিন্তা আর ভুল বিষয়গুলোকে শুধরে নেয়। 

সঠিকভাবে ফ্লার্টিং বুঝতে পারি?

যদিও এটি সুস্পষ্ট নয় তবে, আপনি অন্য ব্যক্তিকে সরাসরি জানাতে বা ইচ্ছুক প্রকাশে আগ্রহী হতে পারেন।  

image


মুখের অভিব্যক্তি

দ্য জার্নাল অফ সেক্স রিসার্চের গবেষণা বলছে, বেশিরভাগ পুরুষই মহিলাদের মুখের অভিব্যক্তিকে ফ্লার্ট করার কাজকে প্রতিনিধিত্ব করে বলে স্বীকৃতি দেয়। এই যেমন, চোখের যোগাযোগ, অঙ্গভঙ্গি কিংবা উচ্চারিত খুব ভাল একটি শব্দ। এসব মূলত সংকেত, ফ্লাটিংয়ের সংকেত। 

image



সূত্র: ভেরি ওয়েল মাইন্ড 

একাত্তর/ এনএ

রাগ আপনার নিজের ও অন্যের জীবন ধ্বংস করে। তাহলে কীভাবে আপনি রাগ নিয়ন্ত্রণ করবেন?
উদ্বেগ বলতে সে অনুভূতিকে বোঝানো হয় যা আমরা কোনো বিষয়ে চিন্তিত বা ভীত হলে অনুভব করি। ভয় বা আতংক একটি স্বাভাবিক অনুভূতি। কিন্তু এই অনুভূতি সীমানা অতিক্রম করলেই সমস্যা। ক্রমাগত দুশ্চিন্তা হতে পারে...
অগোছালো জীবন এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস নিয়ে আসতে পারে ভয়াবহ সংকট। ঠেলে দিতে পারে মৃত্যুর দিকে। আর তাই যদি জীবনের রোজগার রুটিনে কিছুটা পরিবর্তন আনা যায় তাহলে হয়তো বদলে যেতে পারে অনেক...
আবুধাবিতে আফগানিস্তান ও জিম্বাবুয়ের মধ্যকার ম্যাচের ২২ গজে বাংলাদেশের কোনো প্রতিনিধি ছিলেন না ঠিকই, কিন্তু পুরো ম্যাচের প্রতিটি বলে জড়িয়ে ছিল তাওহিদ হৃদয়দের ভাগ্য! জিম্বাবুয়ে জিতলে ফাইনালের...
শারদীয় দুর্গোৎসবের শেষ প্রহরে এসে মহানবমী আমাদের সামনে নিয়ে এসেছে আনন্দ ও বিদায়বেদনার এক গভীর মিশ্র অনুভূতি। শরতের নীল আকাশ, কাশফুলের দোলা আর ঢাকের বাদ্যে যে উৎসবের সূচনা হয়েছিল, নবমীতে এসে তার...
সুন্দরবনের গহীন জঙ্গল ছেড়ে লোকালয়ে আবার হানা দিয়েছে বনের রাজা! ভোলা নদীর তীরে এক মৃত গরুর দেহাবশেষ আর কাদায় বিশাল বিশাল বাঘের তাজা পায়ের ছাপ- ব্যস, এই দেখেই সুন্দরবন সংলগ্ন তিন গ্রামের মানুষের...
ব্যক্তিগত জীবনের ঘাত-প্রতিঘাত আর নিত্যনতুন বিতর্কে সংবাদের শিরোনামে থাকা যেন চিত্রনায়িকা পরীমনির গা-সওয়া বিষয়। বিতর্ক আর পরীমনি- দুই যেন একই মুদ্রার এপিঠ-ওপিঠ! তবে এবার তিনি আলোচনার কেন্দ্রে কোনো...
লোডিং...
সর্বশেষপঠিত

এলাকার খবর