দুর্বল হাড় যাকে ডাক্তারি পরিভাষায় অস্টিওপরোসিসও বলা হয়। অস্টিওপোরোসিস হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে গঠনের ক্ষেত্রে অসামঞ্জস্যপূর্ণভাবে হাড়ের ক্ষয় হয়। এটি প্রায়ই বয়স্কদের মধ্যে দেখা যায়। প্রধানত মহিলাদের মেনোপজের পরে এবং পুরুষদের মধ্যে ৬০ বছর বয়সের পরে হয়ে থাকে।
বিপরীতে, তরুণেরাও অস্টিওপরোসিসের পূর্বে অস্টিওপেনিয়া রোগে ভুগতে পারে। অস্টিওপেনিয়া অবস্থাটি প্রধানত কার্যকলাপের অভাব এবং সূর্যালোকের সংস্পর্শে না থাকা (ভিটামিন ডি-এর অভাবের কারণে) হয়ে থাকে।
অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?
- কিছু জেনেটিক অবস্থা যেমন পেগেট ডিজিজ।
- অটোইমিউন ডিসঅর্ডার।
- স্টেরয়েডের মতো নির্দিষ্ট ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবস্থাপনা।
- অ্যালকোহল এবং তামাক ব্যবহার।
- হরমোনজনিত ব্যাধি।
- অন্যদের মধ্যে পারিবারিক অবস্থা।
অস্টিওপরোসিসের লক্ষণ ও উপসর্গগুলি কী কী?
- প্রাথমিক লক্ষণগুলি হল মায়ালজিয়া, তারপরে হাড়ের ব্যথা, প্রধানত অঙ্গ এবং কশেরুকার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে৷
- গঠন পরিবর্তন
- ভঙ্গুর নখ এবং সহজ ক্ষত
- শ্বাসকষ্ট
কিভাবে অস্টিওপরোসিস নির্ণয় করবেন?
অস্টিওপরোসিস নির্ণয় মূলত রক্তের নির্দিষ্ট কিছু প্যারামিটারের উপর ভিত্তি করে করা হয়। এরজন্যে কয়েকটি ক্লিনিকাল স্ক্যানের সুপারিশ করা হয়।
এই ক্ষেত্রে করার জন্য আপনার স্থানীয় চিকিৎসকের সাথে আলোচনা করা যেতে পারে, যিনি আপনাকে আপনার ক্লিনিকাল ইতিহাসের সাথে সম্পর্কিত কিছু প্রাথমিক পরীক্ষা করতে পাঠাবেন।
কখনও কখনও এমনকি আপনার হরমোনের মাত্রাগুলোও আপনার ক্লিনিকাল উপস্থাপনার উপর ভিত্তি করে মূল্যায়ন করা প্রয়োজন। এটি আপনার পরামর্শে আপনার ডাক্তার দ্বারা সর্বোত্তম মূল্যায়ন করা হয়।
কিভাবে অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ করা যাবে?
প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা হলে নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ, হাড়ের এই সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে।
- বিসফসফেটস, ডেনুসোমাব
- মাল্টিভিটামিন এবং ভিআইটি ডি সাপ্লিমেন্ট
- প্যারাথাইরয়েড হরমোন (পিটিএইচ)
- স্বাস্থ্যকর জীবনধারা যেমন ব্যায়াম।
- ঝুঁকির কারণগুলি এড়িয়ে চলা অস্টিওপরোসিসের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
