সেকশন

বৃহস্পতিবার, ২০ জুন ২০২৪, ৫ আষাঢ় ১৪৩১
 

দুর্বল হাড় বা অস্টিওপোরোসিস সম্পর্কে আমাদের যা জানা দরকার

আপডেট : ০৭ ডিসেম্বর ২০২৩, ১০:৩৫ এএম

দুর্বল হাড় যাকে ডাক্তারি পরিভাষায় অস্টিওপরোসিসও বলা হয়। অস্টিওপোরোসিস হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে গঠনের ক্ষেত্রে অসামঞ্জস্যপূর্ণভাবে হাড়ের ক্ষয় হয়। এটি প্রায়ই বয়স্কদের মধ্যে দেখা যায়। প্রধানত মহিলাদের মেনোপজের পরে এবং পুরুষদের মধ্যে ৬০ বছর বয়সের পরে হয়ে থাকে।

বিপরীতে, তরুণেরাও অস্টিওপরোসিসের পূর্বে অস্টিওপেনিয়া রোগে ভুগতে পারে। অস্টিওপেনিয়া অবস্থাটি প্রধানত কার্যকলাপের অভাব এবং সূর্যালোকের সংস্পর্শে না থাকা (ভিটামিন ডি-এর অভাবের কারণে) হয়ে থাকে।

অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

  • কিছু জেনেটিক অবস্থা যেমন পেগেট ডিজিজ।
  • অটোইমিউন ডিসঅর্ডার।
  • স্টেরয়েডের মতো নির্দিষ্ট ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবস্থাপনা।
  • অ্যালকোহল এবং তামাক ব্যবহার।
  • হরমোনজনিত ব্যাধি।
  • অন্যদের মধ্যে পারিবারিক অবস্থা।

 অস্টিওপরোসিসের লক্ষণ উপসর্গগুলি কী কী?

  • প্রাথমিক লক্ষণগুলি হল মায়ালজিয়া, তারপরে হাড়ের ব্যথা, প্রধানত অঙ্গ এবং কশেরুকার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে৷
  • গঠন পরিবর্তন
  • ভঙ্গুর নখ এবং সহজ ক্ষত
  • শ্বাসকষ্ট

কিভাবে অস্টিওপরোসিস নির্ণয় করবেন?

অস্টিওপরোসিস নির্ণয় মূলত রক্তের নির্দিষ্ট কিছু প্যারামিটারের উপর ভিত্তি করে করা হয়। এরজন্যে কয়েকটি ক্লিনিকাল স্ক্যানের সুপারিশ করা হয়।

এই ক্ষেত্রে করার জন্য আপনার স্থানীয় চিকিৎসকের সাথে আলোচনা করা যেতে পারে, যিনি আপনাকে আপনার ক্লিনিকাল ইতিহাসের সাথে সম্পর্কিত কিছু প্রাথমিক পরীক্ষা করতে পাঠাবেন।

কখনও কখনও এমনকি আপনার হরমোনের মাত্রাগুলোও আপনার ক্লিনিকাল উপস্থাপনার উপর ভিত্তি করে মূল্যায়ন করা প্রয়োজন। এটি আপনার পরামর্শে আপনার ডাক্তার দ্বারা সর্বোত্তম মূল্যায়ন করা হয়।

কিভাবে অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ করা যাবে?

প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা হলে নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ, হাড়ের এই সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে।

  • বিসফসফেটস, ডেনুসোমাব
  • মাল্টিভিটামিন এবং ভিআইটি ডি সাপ্লিমেন্ট
  • প্যারাথাইরয়েড হরমোন (পিটিএইচ)
  • স্বাস্থ্যকর জীবনধারা যেমন ব্যায়াম।
  • ঝুঁকির কারণগুলি এড়িয়ে চলা অস্টিওপরোসিসের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
একাত্তর/পিএজে
কথায় বলে মন ভালো তো শরীরও চাঙ্গা। তাই স্পেনের বার্সেলোনার দুটি হাসপাতালে রোগীদের মানসিক স্বাস্থ্য ভালো করার জন্য নেয়া হয়েছে অভিনব এক উদ্যোগ।
ক্যালোরি পুড়িয়ে ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে বিভিন্ন কারণে ওজন কমানোর প্রাথমিক উপায় হিসাবে ব্যায়ামের বিকল্প খোঁজা হয়ে থাকে। বেশ কিছু বিকল্প কৌশল ব্যায়ামের পরিপূরক হিসেবে...
নিম্ন রক্তচাপ বা হাইপোটেনশ হলে বিভিন্নরকম শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। যেমন, মাথা ঘোরা ও ক্লান্তি লাগা। গুরুতর ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। তবে প্রাথমিক অবস্থায় এরকিছু কিছু ঘরোয়া...
ক্যাস্টর অয়েল সাধারণত ক্যাস্টর বিন থেকে আসে। এটি রিসিনোলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এতে রয়েছে ভিটামিন ই, মিনরেলস, প্রোটিন, এসেন্সিয়াল ফ্যাটি এসিড যা আমাদের ত্বক ও চুলের জন্য অনেক উপকারী। এই প্রতিবেদনে...
প্রথমবারের মতো টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের সুপার এইটে খেলতে নেমে লড়াই করেই অভিজ্ঞ প্রোটিয়াদের কাছে হারলো যুক্তরাষ্ট্র। সুপার এইটের প্রথম ম্যাচে দক্ষিণ আফ্রিকার কাছে ১৮ রানে হেরেছে স্বাগতিকরা। 
কুড়িগ্রাম জেলার দামারহাটে তিস্তা নদীতে যাত্রীবাহী নৌকাডুবির ঘটনায় এক শিশুর মরদেহ উদ্ধার করা হয়েছে। এখনও নিখোঁজ রয়েছেন অনেকে। নিখোঁজদের সন্ধানে চলছে  উদ্ধার অভিযান।   
নৃত্যশিল্পী শিবলী মহম্মদ ও শামীম আরা নিপা এ দেশের নাচের জগতের অতি জনপ্রিয় জুটি। জীবনভর তারা নাচ নিয়েই সাধনা করে যাচ্ছেন। তবে এবার ঈদে নৃত্যের পুরোধা এই জুটি দেখিয়েছেন দারুণ এক চমক।
এক নারীর প্রেমে দুই বন্ধু। এ নিয়ে তাদের মধ্যে দ্বন্দ্ব চলছিলো। এরই জের ধরে বেলাল হোসেন (২০) নামে এক যুবক তার বন্ধু সিরাজুল ইসলামের (২১) পুরুষাঙ্গ ব্লেড দিয়ে কেটে দিয়েছেন বলে অভিযোগ উঠেছে। 
লোডিং...
Nagad Ads
সর্বশেষপঠিত

এলাকার খবর


© ২০২৪ প্রকাশক কর্তৃক সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত